mute каза:с JS не е много добре да го правиш
ето какво ползвам аз
if(preg_match("/^[_a-z0-9-]+(\.[_a-z0-9-]+)*@[a-z0-9-]+([\.][a-z0-9-]+)+$/i", $_POST["mail"])){
mail($to, $subject, $message, $headers);
ако в $_POST["mail"]) има @ изпраща майла mail($to, $subject, $message, $headers)