backup на файлове означава да си запазиш оригиналните файлове преди да си започнал да правиш промени по тях в някоя директория, за да може ако се обърка нещо по време на промените да си имаш оригиналните.
backup на базата данни може да направиш през phpMyAdmin. Ето ти тук с картинки как се прави. http://codex.wordpress.org/Backing_Up_Your_Database
Сега по темата за интеграцията. Не виждам нищо общо между урока и PHP-Fusion и phpBB. Някъде тук из форума бях чел, че някакви руснаци били интегрирали PHP-Fusion 6 с phpBB, но искали пари. Тук имаше и други теми за интеграция на двете системи, но без удовлетворяващи отговори. И при положение, че системата си има форум може би скоро никой няма да седне да прави такова нещо и да го дава безплатно.
